¿Cómo podemos prevenir enfermedades en los niños en invierno?

Algunas medidas preventivas pueden contribuir a evitar que los niños contraigan enfermedades en invierno, como por ejemplo:

✅Ventilar a diario las habitaciones, al menos diez minutos al día.

✅Evitar los ambientes con humo de cigarrillo.

✅Evitar los cambios bruscos de temperatura.

✅Mantener la casa templada.

✅Mantener la casa con un adecuado nivel de humedad, el ambiente seco agrava las enfermedades respiratorias.

✅Evitar sitios cerrados demasiado concurridos

✅Abrigar lo justo: evitar el exceso de abrigo en ambientes calefaccionados o la falta de abrigo en la intemperie. – Cubrir boca y nariz al salir a la calle o a espacios libres.

✅Dentro de lo posible, mantener al niño alejado de personas enfermas.

✅Hacer que el niño se lave las manos con frecuencia.

✅Incluir en la dieta infantil frutas y verduras, especialmente alimentos ricos en vitamina A y C.

✅Otra medida preventiva es la vacuna contra la gripe.

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